Bien-être et santé – Relaxation et méditation

Bien-être et santé – Relaxation et méditation
par Ulrike et Salima (Clinique des Portes de l’Eure)

Introduction aux outils qui permettent d’accéder au mieux-être.
Découverte par la pratique de la méditation et échanges autour des concepts de l’estime de soi, de l’affirmation de soi et de la confiance en soi.

Samedi 24 octobre 2020 – 14h15

Médiathèque de Vernon

Gratuit sur inscription au 02 32 64 53 06

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