Comment vaincre le stress grâce à la sophrologie ?

Comment vaincre le stress grâce à la sophrologie ? Le 01/06/2024 de 10:00 à 12:30 Médiathèque de Saint-Marcel

Reprenez le contrôle sur votre stress grâce à une combinaison de techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive.

La sophrologue Virginie Bouffay vous propose de favoriser votre bien-être et de réduire le stress grâce à une identification des effets du stress sur votre corps et votre esprit.

Pour Adulte
Gratuit sur inscription sur place dans les médiathèques du réseau ou au 02 32 54 87 10

3 Rue Jules Ferry, 27950 Saint-Marcel, France

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